탁구 입문 라켓 선택 방법(펜홀더, 쉐이크핸드)

탁구를 입문할때 라켓은 어떤것을 선택해야 되는지 고민이 많이 될것입니다. 라켓종류 중 펜홀더와 쉐이크핸드 라켓에 대해 알아보고 각 라켓별 추천유형을 참조하시어 자신에게 맞는 라켓을 골르시길 바랍니다. 살도 빼고 체력도 키우셔서 건강한 삶을 영위하시길 희망합니다.

펜홀더 라켓

1. 특징

펜을 잡듯이 라켓을 검지와 엄지로 잡는 라켓을 말하며, 한쪽면에만 러버를 붙이는 일본식 펜홀더와 양쪽면 모두 러버를 붙이는 중국식 펜홀더가 있습니다. 과거 20년 전만해도 일본식 펜홀더가 대부분이였으나, 근래에는 중국식 펜홀더를 사용하는 플레이어가 더 많습니다.

중국식 펜홀더를 선호하는 이유는 일본식 펜홀더의 백핸드 공격, 수비의 약점을 보완할 수 있기 때문입니다. 펜홀더의 강점인 전면 파워 드라이브와 강한 서브, 네트 플레이를 모두 구사할 수 있고, 후면으로는 쉐이크 핸드 라켓처럼 백핸드 공격, 수비를 할수 있기에 편리합니다.

2. 추천유형

첫번째로 체력이 남보다 뛰어나 대부분의 공을 포핸드로 잡아서 칠수 있는 빠른발을 가지신분으로 현란한 서브, 강한 드라이브, 네트 플레이를 주력으로 운영하시고 싶으신 분께 추천드립니다. 두번째로 레슨은 받지 않고 나이가 50대 이상이면서 과거에 펜홀더를 쳐보셨던 분입니다. 운동 능력은 나이가 먹어갈수록 점점 떨이지게 되고 젊었을 때보다는 운동 기술을 습득하는데 오래 걸리게 됩니다.

즐겁게 운동하려고 탁구를 시작했는데 익숙한 펜홀더에서 쉐이크로 바꾸면 자세 잡고 교정하는라 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 그래서 구장 회원분들과 어느정도 게임할 정도의 자세와 실력이 되신다면 펜홀더로 레슨을 받아보면서 탁구를 즐기시기를 추천드립니다.

쉐이크핸드 라켓

1. 특징

악수를 하듯이 라켓을 잡기 때문에 붙여진 이름으로 한쪽면만 러버를 붙이는 펜홀더와는 달리 전후면 양쪽 모두 러버를 붙이는 라켓입니다. 백핸드 그립이 펜홀더에 비해 편하고 손목이 잘 돌아가기 때문에 백공격과 수비 시 안정감이 좋습니다.

20년 전에는 거의 펜홀더 라켓이 주류였으나, 근래에는 쉐이크핸드 라켓이 주류를 이루고 있습니다. 또한 포핸드 위주 플레이를 하는 펜홀더는 체력소모가 많지만, 쉐이크는 양핸드 플레이가 편하기 때문에 체력소모를 줄일 수 있는 강점도 가지고 있습니다.

2. 추천유형

첫번째로 탁구를 많이 안쳤거나 처음이신 분들께 추천드립니다. 요즘 선수들 대부분이 쉐이크를 사용하고 있고 펜홀더보다는 백핸드 플레이가 편하기 때문입니다. 요즘 탁구는 백핸드 기술로 승패가 좌우되는 만큼 백핸드가 강점인 쉐이크로 입문하셔서 레슨을 받으신다면 여러분도 멋진 탁구인이 되실겁니다.

두번째로 예전에 펜홀더를 경험하였었지만, 실력이 높지 않거나 레슨을 처음부터 시작 하려고 하시는 분들께 추천합니다. 당장은 익숙한 펜홀더보다 실력이 떨어질 수 있지만 시간이 갈수록 쉐이크의 장점이 더 많아지게 될것입니다. 본인도 과거에 펜홀더를 경험하였었고, 2년전에 다시 탁구를 시작하면서 1년간 펜홀더로 쳤었으나, 체력저하 및 백핸드 기술의 부족함으로 매번 게임에서 패하는 경우가 많아져 백핸드 기술의 습득이 쉽고 체력적으로 무리가 없는 쉐이크핸드 라켓으로 전향하면서 현재는 매우 만족할만한 성과를 거두었습니다.

펜홀더를 경험하셨던 분들은 탁구기술을 어느 정도 알고 있고 감각이 있으시기 때문에 쉐이크로 전향하시더라도 처음 시작하시는 분들보다 월등히 앞서 나가실 수 있을겁니다. 본인에 맞는 라켓을 고르셨다면 탁구전형도 선택하셔야 하는데요. 전진속공형, 드라이브형, 올라운드형, 수비형 중에서 본인의 취향과 실력, 자세, 신체 능력등을 종합적으로 판단하여 레슨 선생님과 상의 하여 결정하는 것이 도움이 됩니다.

전형 선택에 스트레스 받지 마시고 즐겁게 운동하는것이 중요합니다. 탁구장은 집과 가까운 곳으로 정하는 것이 좋습니다. 도보로 다닐수 있는 거리에 있다면 더할 나위 없이 좋을것입니다. 탁구에서 가장 어려운 것이 탁구장에 가시는 것입니다. 일단 탁구장에 들어가시면 땀흘리며 열심히 운동하시게 되어 있습니다.