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실내스포츠 탁구의 운동 효과 및 장점
실내스포츠 탁구를 이제 막 시작하게 되었습니다. 탁구의 운동 효과 및 장점은 어떤 것들이 있는지 살펴보고 새해 운동계획 세우시는 분들께 이 운동을 추천드리며, 건강과 행복 모두 이루시기를 바랍니다. 탁구의 장점 1. 접근성이 좋다. 탁구는 실내운동으로 날씨의 영향을 받지 않습니다. 요즘은 사설탁구장과 복지관, 주민센터 등 탁구프로그램 운영도 많이 하고 있어 접금성이 참 좋은 운동입니다. 여러분의 동네에도 가까운 곳에 탁구장이 보이실 겁니다. 2. 나이, 성별, 실력에 제약이 없다. 적게는 4~5살부터 노인까지 누구나 쉽게 즐길 수 있고, 성별을 가리지 않습니다. 탁구를 처음 접하는 분도 금방 배울 수 있으며, 사설탁구장에는 대부분 탁구로봇이 있어 부담없이 혼자 연습할 수 있습니다. 맘에 맞는 분들과 금방..
2023. 2. 9. 14:00